Beweegtuinen in Castricum

'Ouderen in beweging' is een activeringstraject van 3 maanden voor ouderen die zelfstandig wonen in de gemeente Castricum. Het is een project om gezonde leefstijl te krijgen of te behouden met aandacht voor bewegen, voeding en het praten over hoe om te gaan met veranderingen bij het ‘ouder worden’.

Centraal onderdeel van het project is het ‘Olga Commandeur beweegplein' met beweegtoestellen geschikt voor senioren. Het is een oefenplek waarin 2 keer per week in de buitenlucht houding, loopfunctie en balans getraind worden. De aanvullende oefenmaterialen geven veel variatie en mogelijkheid de intensiteit af te stemmen op de deelnemer.

Om dit project mogelijk te maken zijn er twee beweegtuinen aangelegd, één tuin is openbaar en de andere tuin is onderdeel van een gesloten afdeling van ouderen van Dijk en duin.

De realisatie van deze beweegtuinen is mogelijk gemaakt door: