Fitness in Haagse Klinieken

Terry zaagman, herstelcoach Reakt: Om de wens van een fitnessruimte in Orio en Helmgras te realiseren, is overleg gepleegd met een fysiotherapeut. Fitshop aan de Rijswijkseweg in Den Haag heeft ons voorzien van deskundig advies en aantrekkelijke kortingen, waardoor we binnen ons budget konden blijven. We hebben diverse fitnessapparatuur, gewichten, bankjes en bokshandschoenen aangeschaftOnze collega Diana Jungschlager heeft een 10-weekse training gegeven over gezonde leefstijl, inclusief persoonlijke hygiëne, gezonde voeding en de voordelen van beweging. Cliënten hebben individuele doelen gesteld, zoals regelmatig tandenpoetsen, dagelijks 30 minuten wandelen en gezonder eten. Na ontvangst van de fitnessapparatuur hebben we de ruimte ingericht en posters van het voedingscentrum opgehangen, die informatie bieden over suikergehaltes, de Schijf van Vijf en voedingswissels.

We hebben ook een spiegelwand geïnstalleerd om cliënten een volledig zicht op zichzelf te geven tijdens het sporten. De cliënten keken uit naar de opening van de fitnessruimte en Shanna Zitman, onze sportcollega, verzorgt nu elke dinsdag een vast sportmoment. De ruimte wordt ook door begeleiding gebruikt als cliënten 's avonds willen sporten of spanning ervaren, waarbij sporten helpt bij het reguleren van stress. We zijn enorm dankbaar voor en blij met onze fitnessruimte!”